潜在意識を変える

ヒプノセラピーを自分で行ってみる

ヒプノセラピーは、潜在意識の中にある奥深い自分の欲求や問題点を探って浮き立たせ、それら解決すると共に本来持っている才能や可能性を引き出す心理療法の1つです。催眠療法というイメージがありますが、セラピー中でも意識ははっきりしていることと、セラピーを行っている人の命令や指示に従って自分の思っていないことを身体が勝手に行動するということではないため、安全でリラクゼーション効果のある療法です。ヒプノセラピーは訓練次第で自分1人でも行うことができます。瞑想とよく類似していますが、ヒプノセラピーを良く理解すると場所を選ばずトランス状態に入ることが出来るようになります。仕事中などには無理ですが、自分だけの空間を確保できる時間にCDを聞きながら試すことは、快適でありお金も掛からないためすぐに実践できるのです。

セラピストに行ってもらう場合の料金は

心の問題を解決して新しい自分に生まれ変わりたい、自分独りで試したが上手く行かないなどヒプノセラピーに興味がある場合、セラピストのところへ行くと本格的な体験ができます。セッションと呼ばれるカウンセリングから始まりヒプノセラピーの一連の工程が行われます。どんどん自分自身の深層心理の中に入って行き、とても心地よい時間を過ごすことができます。セラピストを介して行ってもらう場合のヒプノセラピーの料金は、1時間1万円程度が目安となっています。もちろんそれ以下もそれ以上もあります。1回に数万円の料金となっているところは、それなりに時間が多く取られています。加えてクリニックやサロン形式で行っている場合と、認定の資格などを持っていて個人宅で行っている場合では料金も変わってきます。

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